Luchtiger leven door ademtherapie
Business VEENENDAAL – ‘Je ademt vanzelf, maar wist je dat je je echt anders en beter kan voelen door je bewust te worden van je ademhaling?’ Ellen Roggeband van Ademtherapie Veenendaal legt uit dat je met ademtherapie letterlijk veel luchtiger in het leven komt te staan.‘Wanneer iemand bij mij komt met een op het oog “ademhalingsprobleem”, komt vaak al snel de onderliggende oorzaak boven. Die kan verdrietig of naar zijn of al lange tijd verborgen zijn gebleven, maar door heel eenvoudige oefeningen wordt het probleem verduidelijkt en daardoor minder problematisch. Klinkt dit ingewikkeld? Dat is het juist niet. Problemen of blokkades hoeven niet altijd opgelost te worden. Als door erkenning de lading eraf is, geeft het je al veel meer lucht.’
Long covid Ademhaling is afhankelijk van iemands fysieke gesteldheid én mentale toestand, je belastbaarheid. Zo lijkt bij long covid-patiënten ademtherapie de oplossing om niet alleen fysiek te trainen, maar ook in te zetten op bewustwording en ontspanning via lichaamservaring. Dat lucht namelijk op! Ellen heeft daartoe geen standaardprogramma. Ze onderzoekt samen met jou wat voor jou de beste oefeningen zijn, waarbij jij zelf ontdekt wat jou goed doet. Dat kan in de praktijk, maar evengoed tijdens een boswandeling. Wat bij jou past. Maak maar eens een afspraak en ervaar het zelf!
Adem- en ontspanningstherapie Veenendaal Varenmos 42 3904 JX Veenendaal M: 06 51 90 28 98 E: info@ademtherapieveenendaal.nl I: www.ademtherapieveenendaal.nl
