Meer ruimte in je lijf met functionele yoga

VEENENDAAL - Ben je een fanatieke sporter, heb je een zittend beroep of last van chronische klachten? Dan is yoga misschien niet het eerste waar je aan denkt, maar wél precies wat je nodig hebt. Yoga helpt je soepeler te bewegen, vermindert lichamelijke klachten en verbetert zelfs je sportprestaties.

Bij Yogastudio Waves in Veenendaal volg je praktische, nuchtere yogalessen en pilates (helpend bij rugklachten). Eigenaresse Caroline van de Vendel geeft functionele yoga en stretch & relax-lessen. ‘Ik geef les op een down-to-earth manier, met veel aandacht voor houding en lichaamsbewustzijn’, vertelt ze.

Yoga voor iedereen

De lessen zijn in kleine groepen van gemiddeld zes deelnemers. ‘Juist daardoor is er ruimte voor persoonlijke aandacht. Je wordt echt gezien en veilig begeleid, of je nu beginner bent of al jaren traint.’
Op woensdagochtend staat een mannenles op het rooster. ‘Veel mannen doen vooral krachttraining en ervaren daardoor meer stijfheid. Yoga brengt ruimte en balans, helpt blessures voorkomen en verbetert sportprestaties’, zegt Caroline.

Gratis proefles

Caroline biedt ook workshops (onder andere op het gebied van lifestyle) en personal training bij specifieke klachten. Instappen kan op elk moment. Begin met een gratis proefles en volg de lessen wanneer het jou uitkomt, dankzij een 10-strippenkaart met ruime geldigheid.

Yogastudio Waves
Bergweg 7, 3904 HL Veenendaal
T: 06 55 37 16 76
E: caroline@yogastudiowaves.nl
I: www.yogastudiowaves.nl