Slimmer bewegen, sterker worden

VEENENDAAL - Je wilt sterker worden, soepeler bewegen of meer uit je training halen op een manier die bij jouw lichaam past. Bij Yogastudio Waves van Caroline van de Vendel komen Pilates, Functional Yoga, Mobility en Breathwork samen in een kleinschalige boutiquestudio voor body en mind. 

‘Veel mensen lopen rond met stijve spieren, spanningsklachten of merken dat ze tijdens het sporten snel verzuren’, vertelt Caroline. ‘Vaak heeft dat te maken met hoe je beweegt. Met Pilates, Functional Yoga en Mobility werk je aan kracht, controle, soepelheid en een betere houding. Daardoor ga je beter bewegen en presteren. Mijn doel is dat mensen niet alleen sterker en soepeler worden, maar ook beter begrijpen hoe hun lichaam werkt.’

Nieuw aanbod

De lessen zijn bewust kleinschalig, zodat er ruimte is voor techniek en persoonlijke begeleiding. Caroline blijft zich voortdurend verdiepen in nieuwe opleidingen en technieken om haar lessen veilig, effectief en van hoge kwaliteit te houden.
Nieuw binnen Yogastudio Waves is Reformer Pilates. Hierbij werk je aan stabiliteit, spieropbouw en een sterke core. Voorlopig worden deze sessies aangeboden als 1-op-1 of 1-op-2 training. Ook Breathwork krijgt een grotere rol binnen de studio. ‘Je ademhaling heeft invloed op je houding, herstel, energie en sportprestaties. Met kleine aanpassingen merk je vaak veel verschil.’

Yogastudio Waves
Bergweg 7, 3904 HL Veenendaal
T: 06 55 37 16 76
E: caroline@yogastudiowaves.nl
I: www.yogastudiowaves.nl