Beter door de overgang? Dat kan echt!

EDERVEEN - Je slaapt slechter, komt aan zonder anders te eten, je hebt minder energie of bent sneller geïrriteerd. Veel vrouwen denken dat het er nu eenmaal bij hoort of leggen de oorzaak bij stress of een druk leven. Toch blijken dit vaak signalen te zijn van de (peri)menopauze.

‘Veel vrouwen herkennen zichzelf ineens niet meer’, vertelt hormoontherapeut Annelies Vos van het Hormoonexpertisecentrum. ‘Terwijl deze levensfase normaal is, weten veel vrouwen niet wat er precies in hun lichaam gebeurt. Daardoor blijven ze onnodig lang met klachten rondlopen.’

Volgens Annelies is de overgang veel meer dan alleen opvliegers. ‘Hormonen hebben invloed op je energie, slaap, stemming, gewicht en concentratie. Je kunt de hormonale veranderingen niet voorkomen, maar je kunt wel leren hoe je je lichaam daarin ondersteunt. Begrijpen wat er gebeurt, is vaak de eerste stap naar meer balans.’

Reset je Hormonen

Om vrouwen daarbij te begeleiden start op 7 oktober het onlineprogramma ‘Reset je Hormonen’. In tien weken gaan maximaal tien deelnemers stap voor stap aan de slag met hun hormonale gezondheid. ‘Met een persoonlijke hormooncheck, wekelijkse coachcalls, voedings- en leefstijladviezen, online lessen en praktische opdrachten werken ze aan blijvende veranderingen die passen bij hun dagelijks leven.’

Ook huisarts Bertus van Dijk van huisartsenpraktijk Ederveen ziet de meerwaarde van het programma. ‘Ik zie regelmatig vrouwen rond de overgang die zich erg oncomfortabel voelen in hun lijf. Dat heeft veel impact op hun welzijn en dagelijks functioneren. Daarom omarm ik dit programma. Het geeft vrouwen precies de kennis en begeleiding die zij in deze levensfase nodig hebben.’

Begrijpen wat er gebeurt

Annelies hoopt vooral dat vrouwen weer met vertrouwen naar hun lichaam leren kijken. ‘De overgang is geen ziekte die je moet bestrijden, maar een nieuwe levensfase. Als je begrijpt wat er in je lichaam gebeurt, kun je beter voor jezelf zorgen en weer meer energie en balans ervaren.’

Meer informatie? Vraag de folder aan via de website of meld je direct aan door een mail te sturen.

Vos Paramedisch Adviesbureau
Marktplein 6, 6744 WJ Ederveen
E: annelies@vpadviesbureau.nl
I: www.vpadviesbureau.nl